الوقت الصحيح لشرب الماء!!

**العميد** الأحد ديسمبر 12, 2010 2:00 am

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .

(كأسين ) من الماء بعد الاستيقاظ من النوم ... يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

( كأس ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

( كأس ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

( كأس ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية .